愛夢's monologue

2017-08

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がらにもないダイエット

最近、訳あってダイエットすることになりました。
まぁ、食事改善と運動なんだけど、1月11日時点で79Kくらいの体重が現在77Kくらい。なんか結構効率よく減ってない?
目標は70K、あわよくば標準体重(65Kくらい)までだけど、いつのことになるやら…(^^;)
どんなことしてるんだ!って? それは、もうちょっと成果が見えてから。。。 ねぇ^^
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コメント

訳あって飲みすぎでダイエット?
77キロなら、あたし-5キロかぁ・・・(^^;

痩せた

これで痩せました
http://love.ap.teacup.com/jannet/7.html

いいなあ!!

愛夢さん順調ですね。
ペース速いですよお!!

あたしはノロで失った4キロ、ソッコー2キロ戻しています。
はう~~~、春までに何とかしなくちゃ!!

ダイエットですかー。
アタシ、そーゆーのと無縁です。うしし。
油断しまくって毎日よくたべてまーす。
愛夢さん、適度にがんばってくださいね。

ちなみに、筋肉と脂肪が両方程よくついた男性が好きですhttp://blog54.fc2.com/image/icon/i/F992.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">

こんばんは、のぶじいさん

そうそう、飲みすぎで、、、、って訳でもないけど、まぁ、健康管理上、メタボリックには注意しようと^^

こんばんは、jannetさん

エステ1回でそれだけの効果・・・いいですねぇ^^

こんばんは、みえこっち。さん

そうなんですよ、最近は体重計に乗るのが楽しみになりました^^ 毎日のメニューをちょっと変えてるので、もう少したら、ダイエットメニュー公開?

こんばんは、とりじろう(♀) さん

ほんとにねぇ、ダイエットなんて言葉さえ知らないし、気にしなった時代に戻りたいよ~~
適度に筋肉と脂肪がついた体形というと、、、ふむふむなるほど。

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